乳腺癌是女性的一大癌,相信很多女性都会感觉到害怕,都知道乳腺癌的发生轻则会丧失乳房,重则会丧失性命。目前,乳腺癌的致病因素不清楚,遗传、环境因素的改变,比如环境污染、食物的污染等都可能增加乳腺癌的患病风险。那么,广大女性如何预防乳腺癌呢?

1、经常运动。运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37%。

2、控制体重。18岁以后体重迅速增加的妇女,与那些长期保持标准体重的妇女相比,其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍。

3、不要饮酒。每天喝一次酒,患乳腺癌症的危险性就增加11%。每天喝两次,危险性为24%;如果每天喝两次以上,危险性就增至40%。

4、服用维生素D。每天服用200个国际单位(大约食用两小勺含维生素D奶粉即可)维生素D的妇女,其患乳腺癌的危险率大约降低30%。

5、定期检查。对于女性来说,定期做乳房检查是非常重要的,不管是自己检查还是到医院进行乳腺钼靶影像检查,定期做检查能够让自己知道乳房中的情况,能够在发生异常的时候及时采取措施。

乳腺钼靶机

关于乳腺癌,普遍用的检查方式有两种,一个是超声,一个是乳腺钼靶检查。那筛查乳腺癌选乳腺钼靶检查可靠?还是超声呢?

在西方国度普遍用的是乳腺钼靶检查。因为乳腺部位特别小,所以它需要的射线要比身体其它部位需要的射线稍软一点,叫软X射线,也就是钼靶,它的kV要低一点,更适合乳腺。而常规检查的X线一般用的是钨靶。

在国内普遍用的是超声,因为超声没有电离辐射,用起来很方便。如果做完超声之后,对检查结果有怀疑,可以再做一个乳腺钼靶检查。

这个选择是根据病人的年龄来决定的,35岁以下的女性,如果不是乳腺癌的高危人群,目前国内是不推荐做乳腺钼靶的,但是40岁以上的女性,推荐做乳腺钼靶检查。